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| 商品規格:搶先看熱銷排行榜 | 1支入 材質：纖維毛、矽膠、PS | |
| 產品說明: | 使用方法： 用適量洗面乳塗於臉部，以沾濕的洗臉刷輕輕的按夏季最新款摩臉部即可。 | |
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| 產地: | 中國 | 優惠網站|
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吸管也能吞下肚？南韓記者佐白醬吃給你看
南韓響應限塑政策，除了星巴克全面改用紙吸管，還有業者研發出可食用的「米吸管」，吸引記者特地把米吸管煮成白醬義大利麵，實測吃起來的口感。
倒入橄欖油，依序放進蔬菜、菇類等食材，但這鍋白醬義大利麵的麵條，看起來不太一樣，麵體不僅是空心的，還五顏六色。
這盤義大利麵，其實都是用這個咬得碎的米吸管做的。
記者：「這是我們第一次吃到，用米吸管做的義大利麵，吃起來像年糕超像的，嗯，好好吃，吃起來就是義大利麵，口感還比義大利麵條好。」
南韓記者為了實測米吸管，真的可以吃下肚，找來廚師特製米吸管義大利麵，由於米吸管七成成分是白米，30%是珍珠做的，吃起來反而有一股地瓜年糕的甜味。
米吸管開發者：「若埋進土壤裡，最快100天內就會自然分解。」
研發者透露，這種米吸管能在熱飲使用2到3小時，若是冷飲則可維持8小時，因為可以食用，丟棄時歸廚餘類，2、3個月後就能自然分解，十分環保，由於南韓1年會用掉1.8億枝塑膠吸管，吸管總長足足可繞地球一圈，
目前南韓星巴克已全面改用紙吸管。
民眾：「一開始不知道是紙做的，感覺像是衛生紙的捲筒芯。」
另外也有業者改用竹吸管，陸續選用不同材質的環保吸管，一起為限塑盡一份力。
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減重停滯期 營養特性搭配運動微調突破
明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡下不去？「減重效果停滯期」困擾許多輕度運動族，運動營養師楊承樺強調，相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族，大多數以外觀改善為目標的輕度運動民眾，常因運動與飲食上的三大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣；其實只要簡單透過高纖豆漿等飲食營養特性搭配運動方式微調，就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。
多數輕運動民眾面對運動停滯期，會認為提高運動量、運動強度是唯一手段，但忽略了營養補充上的盲點。營養師強調，想達成運動的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。營養師更進一步點出導致輕度運動族效果停滯期的三大營養盲點：盲點一、運動方式偏誤，重有氧輕重訓，基礎代謝難提升；盲點二：輕運動族常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用，卻勿將副作用當有效，運動習慣三天捕魚兩天曬網；盲點三：未搭配運動飲食運動難有減脂效果。
透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配，運動前後進行營養暖身與收操，是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵，並進一步提出「NonStop高纖飲食法則」的觀念；營養師指出，想降低運動停滯期困擾，飲食營養的選擇搭配上應把握幾個原則──強化運動增肌減脂效果、預防/緩和運動傷害原則、增加飽足避免過量攝食。
而運動族偏好的低/無糖高纖豆漿，因同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養，正是能同時滿足以上需求的絕佳選擇。
營養師說明，高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率，有足夠的肌肉支撐，也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。其次，低糖豆漿中的微量醣類除了能提供運動時的能量補給，搭配其他醣類/澱粉食材的攝取，更能減緩肌肉分解，藉此避免肌肉損傷與運動後的痠痛。最後，豆漿中的纖維質，可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收，並幫助調節血脂，增加飽足感，讓身體的代謝力更好。
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