【人氣商品】可掛式含蓋垃圾架/櫥櫃門掛式垃圾掛架(1入) - 08020758-好用的必需品哦
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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆新潮小物☆ | |
| 商品名稱: | 最新出版熱銷可掛式含蓋垃圾架/櫥櫃門掛式垃圾掛架(1入) | |
| 商品規格: | 挖好康折扣情報1入 尺寸約：長24cm、寬11.熱銷產品5cm | |
| 產品說明: | 可掛、又附蓋的垃圾架，方便簡約又輕巧！ | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不老勇士鬥牛籃球賽 長源汽車壯齡組奪冠
（中央社記者龍柏安台北16日電）由富邦人壽主辦的「不老勇士GO來盃」，今天在南湖高中運動中心圓滿落幕，上季拿下季軍的長源汽車，今年在決賽以14比10擊敗熊鷹隊，抱走「壯齡組」冠軍。
「不老勇士GO來盃」，是全台唯一獲得國際籃球總會（FIBA）認證，以50歲以上「老球皮」為比賽主體的3對3鬥牛籃球競賽。
今年大會別出心裁，除比賽主體的壯齡組外，也特別增設闔家歡樂的「青銀共樂組」，讓老中青3代可混搭組隊參賽，讓比賽隊伍更多元、更適合全家大小一起鬥陣來鬥牛。
今年共有47支隊伍，近200名熱血球友共襄盛舉，經過兩天激烈廝殺，今天各組冠軍也全數出爐，除長源汽車在壯齡組抱走冠軍外，青銀共樂組最後則由NERV隊，以17比15擊敗磚雅厝隊，順利稱王。（編輯：陳俊碩）1071216
激瘦體質養成！ 9招「生活習慣」讓你瘦身不是夢
想要瘦身，但卻沒時間上運動嗎？下班回家只想好好放鬆，距離完美身材難道都只是個夢嗎？其實想要維持身材，可以從日常生活中的小細節做起，不要再拿「沒時間」找藉口了，規律的生活、正常飲食，搭配適當睡眠，讓你躺著也能輕鬆「瘦」。
1.善用樓梯
走樓梯是最日常的生活運動，不管上班、下班，樓梯處處可見，不僅能讓平常沒在運動的你增加心肺功能，還能達到瘦身的效果，從習慣性搭電梯到改走樓梯替代，慢慢累積，瘦身再也不遠。
2. 用小一點的容器吃飯
所以選擇小一點的容器，控制飲食的份量。因為容器越大，食物的份量會跟著容器變大，寧願多次盛裝，也不要變成把胃稱大的冤大頭。
3. 不要一邊看電視一邊吃東西
研究指出，當你邊吃東西邊看電視時，會讓你攝取更多的卡路里。因為看電視會分散注意力，邊看邊吃，一口接一口地沒有意識的飽足感，不知不覺就讓你的胃變成無底洞，也會攝取超過的熱量。
8. 坐著好好吃飯
研究顯示，站著吃東西不只會讓你容易消化不良，而且也很容易讓你攝取更多熱量。大多數人心理，淺意識都覺得占著吃飯感覺就像在吃點心一樣，所以不知不覺下，會認為沒有達到進度而繼續進食，所以坐著吃會比較容易飽足感。
9. 多走路
許多短程的距離，我們都可以善用雙腳來完成。例如：像是提早一站公車站下車，不僅能幫助消耗熱量，也能夠遠心血管疾病的發生。
這9招是不是都超都超簡單的呢？改變這些日常的生活習慣，想要維持身材不再要忍受飢餓以及慾望，還能讓你的身體變得健康，萬事起頭難，只要開啟每天其中一個小習慣，相信想要魔鬼身材的你再也不是夢，讓你瘦到沒朋友！
實習編輯／黃燕妮
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