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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 一愛愛就「爆炸性頭痛」 就醫揭真相


生活中心/綜合報導

台中一名24歲男子今年年初結婚,婚後努力「做人」,沒想到每次一「提槍上陣」就頭痛欲裂,就醫後發現營養素攝取嚴重不足,才會導致腦血管痙孿,經醫師診斷、定期服藥後,夫妻2人才終於重拾夜生活的美好。

▲示意圖/翻攝自Pixabay

據《蘋果日報》報導,中港澄清醫院神經內科醫師施懿恩分享,指出該名男子上個月因為每次「做人」時頭痛劇烈就醫,一開始他還以為是自己太努力,才會氣血高漲,沒想到之後病況仍沒有改善,而且發作時還是爆炸性頭痛,讓他和老婆每次滾床都只能中途停下,老婆甚至還懷疑他是不是長了腦瘤。

經詳細調查後,醫院排除了男子長腦部腫瘤的可能,但卻發現男子血液中嚴重缺乏維生素B12,因此才會自律神經異常,大腦流速更是常人的3倍,雲雨時才會因而腦血管痙攣,判定他得了「可逆性腦血管收縮症候群」。

施懿恩指出,一般維生素B12嚴重不足多出現在長期吃素的民眾或是糖尿病患者,但男子沒有這些特徵,分析應是長時間外食、營養沒有均衡所致,經補充維生素、藥物治療後,終於妥善控制男子的腦血管收縮,使他「愛愛時不再頭痛」。

施懿恩指出,民眾若想攝取適量的維生素B12,可攝取牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪、蛤類、鯖、沙丁魚等食品,除了能增加記憶力和注意力,還能維護神經系統的健康、避免神經疾病的威脅。(編輯:陳又瑞)

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 人人憂肥胖 營養師助你透析營養與熱量


肥胖,早已是現代人的文明病;台灣十大死因當中,有八項跟肥胖脫不了干係!營養師提醒民眾,減重之前,要先正確認識熱量跟營養之間的關係,否則有可能吃得少、卻吃下一堆高熱量食物,不但愈減愈重,還賠上健康!

在遙遠遙遠的過去,我們老祖宗的那一個世紀,為了生存,我們的身體演化出了一套容易將多餘能量儲存起來的方式,那就是讓脂肪能夠無限的囤積,這是因為脂肪所佔的體積和重量最小、能夠提供的能量最多:小小的一顆脂肪細胞可以長到1000倍大,不夠了,又可以繼續增加細胞數目,脂肪不僅同樣能轉變成葡萄糖,供身體使用,還能夠提供人體肌肉60%的能量需求,甚至能保護器官,隔絕冰冷,維持我們的體溫。

根據政府公佈的「2013年國民營養健康狀況變遷」調查結果顯示,在這塊美麗的土地上,成人過重及肥胖盛行率高38%,更有些人早已有高血壓、高血脂、高血糖以及腹部肥胖等三高的症狀。

飲食均衡、熱量控制,沒事多動就可以,看來想要活得健康、活得漂亮、活得精彩,不要一身是病,真的沒有那麼難;起而行,讓能量平衡,其實簡單到不行!

(民視新聞/綜合報導)








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