【活動產品】笑蒡隊~牛蒡茶片(300g) - 18390005破盤
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商品訊息描述
| 折扣情報便宜團購品牌名稱 : | 笑蒡隊 | |
| 商品名稱 : | 笑蒡隊~牛蒡茶片(300g) | |
| 商品規格 : | 300g | |
| 產品說明 : | 2019熱門商品網拍熱門商品堅持日曝工藝乾燥法，嚴選底蘊150天，根長50公分，直徑2公分以上之「頂級黃金牛蒡」！ | |
| 保存期限 : | 2020.04.18 每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。 保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | 比價活動商品 暢銷排行 2019流行產品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
銀髮族睡不著、睡不好… 醫授4點小訣竅助好眠
▲老人家睡眠障礙，不妨利用4點小訣竅助好眠。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
老人家常有睡不眠品質不佳、睡不著，甚至是睡夢中很容易被吵醒、淺眠等睡眠問題，根據食藥署2015年統計資料，65歲以上老年人口中有約109萬人有服用安眠藥習慣，比率高達4成，是中年及壯年人口的1.5倍及3倍；醫師提醒，只要善用4點幫助好眠的小訣竅，有助老人家一覺到天亮。
老年人睡眠品質問題，雖不致有立即危險性或造成生理上的重大疾病，但台大醫院竹東分院院長暨老年醫學部主治醫師詹鼎正強調，睡不好，對生活品質影響很大，不但影響情緒，睡不好起來沒精神，連帶影響心情甚至日常生活，千萬不可輕忽。
銀髮族睡眠出問題，主因來自身體的老化，造成睡眠總時間下降，但其實並不會下降很多。
詹鼎正舉例，一般年輕人可能每天會睡7小時，而老年人約睡6小時，其實只少一點時間，然而睡眠並不只是單看時間長短，若老人家在深度睡眠階段睡不好，如易被聲音影響，就會影響睡眠品質。
睡眠相位的改變也會影響睡眠品質，如果原本是晚間11點至12點左右睡覺，後來提早變成8點至9點，以原本睡眠時間6小時計算，就會造成老人家3點就醒來，詹鼎正說，這種現象老人家可能誤以為失眠，這時就要設法將睡眠時間調整回來，可以晚點睡，或是心態上接受3點起來，安排事情做。
詹鼎正強調，想要改善睡眠品質不好、睡不著及淺眠等問題，首先必須要先認清睡眠問題的本質，而非單純以一句「感覺睡不好」帶過，可進一步請睡眠醫師診斷及提供解決方案。
詹鼎正也提供，不管是哪一種睡眠障礙情形，都適用4點幫助睡眠的小訣竅：
一、必須認知到床是用來睡的，不是用來躺的：比如說在床上看書、打電動甚至是看電視等等，都不適合。
二、保持安靜：可能有少部分人需要音樂助眠，但大部分情形下，保持安靜還是較有助於睡眠品質。
三、光線：有些人會被燈光影響睡眠，因此要睡覺時必須關燈；目前研究也顯示睡前滑手機，手機的藍光會明顯影響睡眠。
四、控制房間的溫度及濕度，並穿著寬鬆衣服，睡前上廁所避免半夜如廁等會影響睡眠的情形發生。
照片來源：翻攝自Pixabay
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巴拉圭遭指「落後國家」 蔡英文驚訝：巴是很棒的國家
蔡英文總統預定八月出訪友邦巴拉圭鞏固邦誼，今(22)日到台東促銷觀光，在拜訪當地酒莊時，酒莊老闆直指巴拉圭是「落後國家」，讓蔡英文當眾張大嘴，一度訝異說不出話來。
蔡英文下午抵達卑南鄉明峰村，抵達禾酒莊與眾人一起DIY製作梅醋。酒莊廖老闆在介紹製作梅醋時，表示他們使用的冰糖是有機的，但不是卑南當地出產的，而是來自一個「落後國家」。老闆隨後明確指出，落後國家就是巴拉圭，讓蔡英文聽到後嘴巴一度張大，訝異得說不出話來，因為這就是她八月即將出訪鞏固邦誼的友邦。
由於個性直爽的老闆無意失言，陪同蔡英文出席的民進黨立委劉櫂豪趕緊開玩笑表示「以上說法，不代表本台立場」。
蔡英文在DIY製作梅醋與參觀完酒莊產品後，特地折回現場，並透過麥克風向所有媒體與眾人表示，巴拉圭是一個很棒、很進步的國家，歡迎有機會一起去看看。
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