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商品訊息描述
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| 商品規格: | 特價商品年終募集1杯裝(60g) | |
| 產品說明 : | 限時下殺好康平台2019流行商品春節送禮推薦請參閱官網說明 | |
| 保存期限 : | 椰奶酸辣鮮蝦味 - 2018.開店送禮推薦人氣商品排行榜05.08每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂
【華人健康網圖文提供／智富出版】寶可夢風潮席捲全世界之初期，每天新聞都一定會報導「寶可夢事件」，成群玩家晚上不回家在公園捉寶可夢；成群玩家不顧交通安全在路上橫衝直撞地捉寶可夢；有些國外玩家則因為誤闖入他人私領域而被槍殺；有些寶可夢玩家被有心人利用而誘騙……接著，就有一些專家出來大肆批評！也有教育高層在會議中大肆批評，並意欲在開學時全面嚴格禁止。
我自己也設計過十多種由寶可夢遊戲延伸擴充的親子共學活動，結合自然科學、英語拼音、美術繪畫、運動與空間……用來與學生做實際的互動，得到學生一致好評。
遊戲廠商在遊戲上添加一個我覺得很棒的小設計，就是當身邊出現精靈寶貝時，手機會即時震動提醒，因此玩家們根本無須時時刻刻盯著手機螢幕，我猜想那些批評的人，一定沒自己真正玩過。
遊戲設計上的各種巧思，也是家長們可以跟孩子們對話的內容，透過問句去引導孩子思考為何遊戲要如此設計，從小培養孩子們，多去感受生活周遭的變化，關注使用者感受與體驗，這些小事都能累積成為孩子未來的能力。
陪著孩子一起運動捉寶；觀看神奇寶貝卡通陪著孩子一起重溫舊夢；陪著孩子一起延伸學習，從遊戲中引導孩子如何做好妥適的時間規劃，透過遊戲讓孩瞭解什麼是適當的時間、適合的空間、安排的方法，如此種種都是「親子共學」。
某天，我看到一位爸爸牽著兒子一起在公園散步，突然那位爸爸停下來，從口袋裡拿出手機，開始捉寶可夢，肯定是手機震動了！
兒子一旁期待地問：「爸爸有捉到嗎？」
爸爸開心地與孩子分享捉到的寶貝，並接著說：「等一下回去，陪爸爸把今天我們捉的寶可夢畫下來，好不好啊？」
兒子很開心地大聲答：「當然好啊，我最喜歡跟爸爸一起畫畫了！」
在那天，我除了看到這對父子在玩手機遊戲之外，也看到了一個溫柔親密的親子互動關係。
二○一六年八月，我榮幸受邀到朝陽大學行銷達人營講座上，跟高中生談品牌的力量，現場，我帶領七十位高中生去思考幾個寶可夢的相關議題，例如，它為何會風靡全球；它有哪些觸動人心的關鍵；它背後的科技還可以應用在哪些層面上；如果我是神奇寶貝訓練師、如果我是遊戲設計師、如果我是行銷業務……我可以如何去設計一款遊戲。
我以寶可夢為例，引導學生思考各種行銷議題，只要持續地運用引導問句，就能激起學生們不斷地想像，這是我認為最好的學習方式。
本文出自智富出版《Super教師的翻轉教室》一書
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運動增加脂肪燃燒？醫：錯誤觀念
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）大家都知道的一件事：瘦身需要靠運動，因為運動可以增加身體消耗熱量，但是，運動真的可以增加脂肪組織的燃燒嗎？答案卻是否定的。
很多人會問:為什麼平常已經有運動了，還是瘦不下來，腹腰圍還是那麼粗呢？許順菖醫師表示，可以維持體重已經很不錯了，因為運動最主要目的是減少多餘的能量回存到脂肪組織，防止它繼續增加，與大家常認為可以增加脂肪組織的燃燒，是完全不相同。講到此處大部份的人會很失望，是不是就不要運動了，反正對瘦身也沒用呢？當然不是如此，只是我們需要對其中的生理機轉有充份的了解，就會知道為何運動對瘦身仍是不可獲缺。
運動過程中消耗的熱量 大多以肝醣與三酸甘油酯為主
人體所消耗的主要能量來源為醣類與脂肪，它們分別以肝醣與三酸甘油酯的型態儲存於肌肉、脂肪組織與肝臟中，而肌肉與運動是最為相關，當我們做低度或中強度運動時(騎腳踏車、快走、慢跑)，它以消耗肌肉內的三酸甘油酯為主，而做高強度(激烈)運動時，它則以消耗肌肉內的肝醣為主。另有許多研究顯示：運動過程中消耗的熱量大多以肌肉內儲存的肝醣與三酸甘油酯為主，並非增加肌肉以外(脂肪組織)的能量消耗，這個結果與一般認為運動會增加脂肪組織的燃燒恰好完全無關。
運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行
那麼運動對於瘦身真正的幫助為何？許順菖醫師表示，最主要的作用有二個：(一)運動可以降低脂肪組織對三酸甘油酯的吸收能力，減少脂肪增加。(二)運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，相對可減少熱量回存到脂肪組織與肝臟。因此規律運動的確可避免肥胖與脂肪肝的發生。雖說如此，這對於真正想瘦身的人似乎還是不夠有力，因為瘦身還有二個最重要的因素：一是基礎代謝率，它佔身體總熱量消耗的大部份(60～85％)，以消耗三酸甘油酯為主，也關係到脂肪組織的增加與減少，不過此一因素不易掌控，故在此就不多做說明；另一個則是大家所熟知的飲食熱量，以及熱量回存到脂肪組織的比例，而運動剛好有助於此一比例降低。所以結論是運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行，如果只想單靠運動瘦身，結果往往會與期望有很大的落差。
另外，很多人會問到：運動前用餐比較好還是運動後用餐比較好呢？許順菖醫師表示，這個問題可以從我們之前提到的原理來說明，運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，所以運動後用餐可以讓大多數熱量回存到肌肉，藉以減少脂肪組織增加之機會。只是這個作用持續時間並不長，有研究顯示運動後二小時此一作用即開始明顯下降，所以如果真的要用餐，還是運動完後馬上進行較佳；也有研究顯示運動後肌肉對熱量回收之競爭力提升以醣類與蛋白質類食物是較佳的。
真正的瘦身評估要以脂肪為主
許順菖醫師提醒，很多人會覺得運動完後測量體重有立即下降的感覺，但此一下降與流汗及水份流失有關，真正的瘦身評估還是要以脂肪為主(比如測量腹腰圍)；運動絕對是重要的，但切莫將其當成是瘦身的萬靈丹，仍需配合好飲食才行，唯有保持身體熱量之適度負平衡(消耗＞攝取)才是瘦身的不二法門。
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