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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | A.H.C | |
| 商品名稱:過年送禮推薦2019熱門商品 | 韓國 A.H.C~亮白撫紋逆齡EX面霜(50ml) | |
| 商品規格: | 50ml | |
| 產品說明: | 使用方法超人氣商品最近流行商品： 於化妝水後取適量均勻塗抹於臉部肌膚，輕拍吸收即可。 | |
| 保存期限: | 2021.06.06 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 韓國 | 特惠活動找便宜|
| 商品備註: | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
刺青請三思！堂弟背上刺「哪吒成仙圖」慘遭女鬼壓床
隨著時代觀念的改變，刺青已經成為了另一種藝術風格的表現，不少人選擇將自身故事烙印在身上。不過無論如何，在決定刺青前，一定要再三慎思。近日一名女網友陪著堂弟去做雷射手術去除刺青，但背後的原因卻不只是因為刺青後悔這麼簡單，隨後娓娓道出一段懸疑般的奇異故事，意外引起了廣大迴響。
▼（示意圖／Pixabay）
然而，就在堂弟的通訊行搬新家的期間，原PO進到堂弟的房間裡拿東西，卻瞬間身體感到不舒服，「走進去之後，我看進窗旁的書桌有一隻大約100cm的胡迪娃娃，總感覺那裡有人盯著我看，我便一直朝那方向看」，後來向老闆娘說了這件事後，對方則建議她去找尤老師。沒想到，尤老師看到地址後，竟劈頭就說：「有一個女生，在你的房間。她在電影院等人，是被拋棄吞藥自殺的，怨念很深…」，還說堂弟長的像女鬼的男朋友，於是就跟著堂弟回家。最嚇人的是，堂弟工作的地方旁邊就是電影院，說著說著，堂弟開玩笑問老師，「那她有對我怎樣嗎？」沒想到，尤老師竟回答，「我諮詢這麼多年，你是第二個被鬼睡去的」，讓他嚇得馬上借住在堂姊家。
除此之外，尤老師還幫忙堂弟處理完「很壞一直想衝出來控制他的一個19歲的男生」後，鄭重地向堂弟說：「去把刺青處理掉吧！我先幫你做一個金剛罩，在處理掉之前都要穿紅衣服」，最後堂弟終於認清了自己所遇到的一切怪事，竟都是來自背上的哪吒刺青。而原PO文末則語重心長地表示，「當你再三的見證某些事的時候，不得不承認另一個世界的物質組成，是不能忽視的力量」。
（封面示意圖／Pixabay）
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健身成效卡關 恐是澱粉、蛋白質吃不夠
想運動瘦身卻卡關，恐是營養吃錯了。一名年輕媽媽產後體脂率37%，她想剷肉，但重量訓練三個月卻不見成效。運動營養師檢視她的運動菜單，發現她重訓後只補蛋白質，澱粉吃太少，大量體能消耗後沒補對營養，不只瘦身卡關，還可能降低免疫力，變得容易疲勞或生病。
運動營養師楊承樺說，運動風潮再起，一般輕度運動族通常以慢跑、單車等有氧運動為主，但頻次與強度可能都未達到每周150分鐘的基本標準，就有不少人會選擇較激烈的重訓健身來幫忙，提升肌肉量來幫助增加基礎代謝。
楊承樺說，人體每增加1公斤肌肉，代謝率平均約可提升三到五成，約等同每天多22大卡的熱量消耗。不過，重訓後體能大量消耗、肌肉分解損傷，應於運動後1小時內補充足夠的澱粉及蛋白質，幫助身體修復。
楊承樺強調，若錯過黃金時間，或補錯營養，或澱粉吃過少，健身效果均不佳，也易疲倦感冒。
楊承樺說，他遇到不少女性誤以為運動後不吃瘦更快，卻導致飢餓感上升而出現暴食行為，也有女性重訓後只吃生菜沙拉，體能修復不好，結果愈運動愈疲憊，反而讓運動變成一種壓力。
楊承樺說，想達成運動瘦身的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉／脂肪比」是兩大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，後者則需正確的營養搭配，例如低糖或無糖豆漿、水煮蛋、雞肉沙拉、香蕉、燕麥穀片、地瓜等。
當然，若攝入熱量高於運動消耗，肌肉線條也會不明顯，甚至脂肪堆積在增加的肌肉外層，視覺上反而更臃腫。
楊承樺特別提醒，切勿將痠痛疲勞當作運動效果的展現，比起每次從事高強度運動帶來的痠痛，不如每天持續中到中高強度的運動，漸進式提高運動強度，可避免運動撞牆期報到，更有信心維持運動習慣不中斷。
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