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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 超實用精選優惠☆Anna sui☆安娜蘇 | |
| 商品名稱: | Anna sui 安娜蘇~幸運精靈浪漫香氛組(香水4ml+身體乳30ml) | |
| 商品規格: | 內含：幸運精靈淡香水4ml、身體乳30ml | |
| 產品說明: | 前味： 檸檬、柑橘、紅柚 中味： 蒼蘭、橙花、蘭花 後味： 麝香、檀香、琥珀 省荷包團購熱門產品 | 最新省錢 |
| 保存期限:開箱炫耀文團購人氣產品 | 超值推薦網路熱銷即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大約在冬季 談冬季憂鬱
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒
季節性情緒障礙，是情緒疾病中的一個特殊現象，指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」，像許太太一樣，往往讓人在天寒地凍的時刻，倍感雪上加霜。
憂鬱的症狀之一，是對許多事物不感興趣，而在睡眠、食慾、體力的改變，似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中，冬季活動量減少，是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能，至於休眠，則是一種極端的例子；而就算不冬眠，許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外，冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食，應該也有維持體力的目的。
在冬天，日照時間縮短，也與情緒的改變有關，可能透過心理的因素所致，如：眼前一片蕭瑟的情景，引起負面灰色的感受；或與生理因素有關，如日照的減少，透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天，在阿拉斯加的費爾班克斯，冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少，好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱，但實際上，並非如此：一項研究發現，約9％費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙，大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。
至今，冬季憂鬱仍存在許多迷團，目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因，包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。
而就某種角度而言，「天人合一」，真的很不容易，但透過一些技巧，是有機會的。
大自然的規律，與社會的規律都是24小時的晝夜交替，但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時，因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時，才能配合大自然與社會作息的規律。因此，如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一，而很多研究顯示，光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。
若不用特殊的光照儀器，要如何透過大自然的禮物，達到改善冬季憂鬱的目的呢？
首先要知道的是，清晨在戶外約有2,500燭光，而正午約10,000至100,000燭光，室內則約60~300燭光；傍晚照光會延遲入睡，清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上，照射30分鐘至1小時，就可以抑制褪黑激素分泌，進而調整生理節律，達到改善睡眠或情緒調整的目的。
所以簡單的建議就是，要鼓勵自己早起曬太陽！不管是順便做運動也好，維持規律的作息也好，或藉此與他人互動，都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議，所以即使冬季憂鬱了，也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎，苦於冬季憂鬱的人呢？動起來吧。
台電排球FUN電營活動 為小球員打氣
台灣電力公司於今(20)日上午，在鳳山區福誠高中，舉辦台電排球FUN電營活動，該公司鳳山區營業處處長林謄安、高雄區營業處副處長吳志城、電力總工會理事長丁作一及高雄市排球委員會主任委員黃煥永到場為小球員打氣。
台電公司鳳山區營業處處長林謄安表示，該公司長年培植棒球、男排、羽球、女排、足球、籃球等6支社會甲組球隊，為國家培養體育人才，並自2016年起開辦暑期球隊夏令營，今年以「FUN電營，玩球趣」為活動精神，讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。
林謄安處長指出，台電球類FUN電營活動以連續舉辦3年，已經成為家長與小球員暑假最期待的活動，此次在鳳山區福誠高中，舉辦台電排球FUN電營活動，他感謝福誠高中蘇清山校長協助提供場地，也祝福小球員能在此一活動中，發掘自己的專長，並培養運動興趣，同時也能學習團隊合作的精神。
▲活動中，由台電所屬球隊的國手級教練，包括女排楊孟樺及男排黃建逢等人到場指導小球員各項排球技巧，希望藉此活動能推廣台灣運動風氣。(圖／記者黃守作攝，2018.07.20)
活動中，由台電所屬球隊的國手級教練，包括女排「自由女神」楊孟樺，以及男排「台灣洋將」黃建逢等人到場指導小球員各項排球技巧及比賽規則，希望藉此活動能推廣台灣運動風氣，讓體育向下扎根。
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