【推薦必選禮物】AOK~防空汙PM2.5口罩-拋棄式(白)1入 - 15370067評價
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆AOK☆ | |
| 商品名稱: | AOK~防空汙PM2.5口罩-拋棄式(白)1入 | |
| 商品規格: | 1入最新 | |
| 產品說明: | 商品特色： 1.人體工學矽膠密封圈設計，彈性佳，柔軟親膚，口罩與佩戴者臉部充分密合，確保口罩防護功效。 2.附調節扣，可根據臉型自由調節大小，輕鬆自如。 3.多層防護，有效過濾0.23微米以上非油性顆粒物，過濾效率達95%以上。 4.立體剪裁貼合臉部，舒適透氣，防寒保暖。 暢銷商品網友一致推薦超人氣產品網購人氣產品【 注意事項 】 ◆感覺呼吸阻力明顯增價，或當口罩有髒汙、破損時，需整體廢棄。 ◆ 從衛生角度出發，建議使用時間不超過一週。 ◆ 本口罩適用於日常生活中，民眾配派防止PM2.5吸入。不適用於防止有害氣體和蒸氣的吸入，缺氧環境、逃生、消防、醫用及其他職業用之防塵口罩。 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上 | |
| 商品備註: | 全新商品 | 團購人氣產品網拍熱門產品  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2020總統大選誰出線？藍綠黨內紛爭未完待續｜新聞大解讀｜預告
由胡忠信主持的民視政論節目《新聞大解讀》，每週一至週五晚間八點於民視台灣台首播，兩小時的節目給你最深度的討論、最獨到的見解！
12／17（一）節目預告
【第一單元：政治情勢】
九合一大選落幕，代表著2020總統大選也在不遠處，國民黨在1124拿下15席縣市首長，是否能把這股氣勢延續到2020？黨內中生代對「老藍男」逼宮，黨主席吳敦義有解嗎？
而不只國民黨面臨黨內互打，民進黨最近剛結束黨魁補選登記，由中生代推舉的卓榮泰，對上台灣民意基金會董事長游盈隆，彷彿成為保皇和非保皇之爭，會對2020帶來什麼影響？
目前藍綠雙方對於2020人選，都還沒有比較確定的對象，但根據獨派意見，只有賴清德出馬，才能和國民黨朱立倫一搏，這又該如何解讀？
來賓：
台北市議員林國成
新科台北市議員苗博雅
柯辦發言人蔡峻維
【第二單元：國際情勢】
美國與中國近來因為貿易戰鬧得兩國不爽，更連帶影響全球股市，2019除了經濟衝突，兩國在軍事上或其他方面會如何發展，也成為世界關注的焦點。
而中國對台灣的打壓未曾停止，美國在這之中扮演著什麼樣的角色？另外，在川金會中承諾去核化的北朝鮮，目前看來並沒有真正按照當時的簽約動作，金正恩打的又是什麼算盤？
來賓：
國際關係專家張旭成
國防大學講座教授蔡明憲
【觀看方式】
1.電視請鎖定民視台灣台，定頻於152台
2.網路直播連結：https://news.ftv.com.tw/live/live-video/1/4gtv-4gtv001
3.下載民視新聞APP隨手看：https://news.ftv.com.tw/download
【王家政治療師】運動愛好者你護膝了嗎？淺談髂脛束症候群
文：王家政 亮點物理治療所附設職能與語言部門 物理治療師
近年來路跑逐漸成為健康和流行的代名詞，每年有數百場的賽事在台灣舉辦，更有數百萬人次參與，蔚為一股潮流。然而，跑者們若沒有充足的準備，貿然嘗試高強度的賽事，或許對身體帶來的不是益處，反而是沒有預期的傷害！
疼痛是怎麼發生的？
髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome），是跑者常見的膝傷一大困擾，自行車運動愛好者也經常身受其害。髂脛束是大腿外側由臀大肌和闊筋膜張肌所構成的筋膜，當它過度緊繃或過度使用時，會因為過度摩擦股骨外髁，而產生令人難以忍受的發炎和疼痛。最容易導致髂脛束過度摩擦的姿勢為膝關節彎曲30度時，而跑步往往就是膝蓋不斷做彎曲和伸直，而膝蓋的角度也常常落在30度。
會出現哪些症狀？
髂脛束症候群常見的症狀有：膝關節外側疼痛，可能於跑步時加劇，在診間有時可見到較嚴重的病人甚至出現跛行的現象，如果有以上症狀須盡早尋求醫師的協助。
另一個同樣容易出現在跑者膝蓋痛的原因為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome)，成因為髕骨與股骨之間的組織發炎，髂脛束症候群和髕骨股骨疼痛症候群症狀類似，且有可能同時發生，需要由醫師的專業判斷進行鑑別診斷。
誰容易發生？
具有什麼樣危險因子的人會深受髂脛束症候群所苦呢？如果愛好跑步者沒有慎選場地，造成的傷害亦特別嚴重，像是跑步的場地有劇烈的坡度改變，或者路面高低不平，特別容易導致髂脛束症候群。
此外，沒有經驗的跑者突然進行長距離跑步活動也是危險因子之一，而在寒冷的天氣中，更要進行足夠的暖身、伸展。
一般人較少注意到的另一個因素是結構上的異常，例如X型腿，不僅僅視覺上較不美觀，罹患髂脛束症候群機率也較高。
該如何治療及照護？
在治療部分，急性期會採取症狀控制，首先必須停止所有的運動，配合每天數次冰敷患部10到15分鐘，在冰敷時必須避免凍傷的情況發生，此外，在醫師的指示下可以使用抗發炎的藥物。
在亞急性期則會透過伸展運動增加髂脛束的柔軟度，並放鬆軟組織，在這個過程中應以不產生劇烈疼痛為準則，避免二度傷害。如果在亞急性期中，症狀沒有顯著改變，病程則進入慢性期，應該尋求進一步的治療，例如接受物理治療師評估，進行髖、膝部肌群的放鬆與訓練。
當大腿外側的疼痛消除後，患者可以循序漸進恢復運動的習慣，必須從受傷前50%以下的跑量開始，並以10%~20%的增加量逐漸增加至受傷前的跑量。另外，在前幾週避免有坡度的訓練，每次跑完建議進行伸展和冰敷，以防止再次復發。
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