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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | Disney 迪士尼披肩毛毯超值推薦購買(1入) 4款可選01-Q版米奇02-Q版米妮03-Q版黛絲04-Q版唐老鴨 | |
| 商品規格: | 限定商品限時商品團購熱門產品1入 尺寸約：70 x 100cm 材質：絨毛 | |
| 產品說明 : | 超可愛迪士尼披肩年終募集開箱炫耀文毛毯，方便攜帶，外出、冷氣房、午睡、旅行必備。 | 產品結婚送禮推薦|
| 保存期限 : | 正常使用 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
非吸菸者也逃不過肺癌！ 有這4大危險特徵得留心
▲在台灣，肺癌並非是吸菸者的專利。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
肺癌高居國人癌症死因之首，根據衛福部統計，每年死於肺癌的國人超過9200人，但肺癌可不專找吸菸者！台灣癌症基金會提醒，國人肺癌型態迥異特殊，非吸菸者也常是罹癌大宗，尤其若符合4點特性，即使不吸菸也得小心肺癌風險。
台灣實施菸害防制法多年，成人吸菸率已經從1990年的32.5%一路降至2016年的15.3%，降幅超過5成2，但值得注意的是，國人肺癌的死亡人數並未趨緩，有如出現死角。
台灣癌症基金會副董事長、中研院士彭汪嘉康表示，台灣人肺癌的典型與其他國家肺癌與吸菸行為相關不同，在肺癌病患當中，不吸菸比例高達55%，尤其是女性，有多達93%沒有吸菸習慣，且有7成是與吸菸行為關係較不密切的肺腺癌。
彭汪嘉康強調，針對不吸菸的高危險族群，其實可以歸納出4點特徵，首先就是「直系血親具有家族肺癌病史」者，尤其是不吸菸而罹患肺癌者，統計顯示，直系血親有2人罹患肺癌，罹肺癌的機會為一般人的5到7倍。
另外，臨床經驗也顯示，台灣女性肺腺癌病患有近6成有表皮細胞生長因子接受體（EGFR）的突變；同時非吸菸族群具有家族史者多半帶有相關的其他肺癌危險基因。
彭汪嘉康說，第2點是「曾經罹患肺結核或是其他肺部慢性疾病」，像肺結核結痂處及其周邊容易形成腺癌；第3點是「家庭廚房煮食沒使用抽油煙機」，目前已有科學實證指出，廚房煮食若是不使用抽煙機，罹肺癌風險高於使用抽油煙機者，尤其是中式烹飪為高溫油炒，所釋放的化合物將侵蝕長期於油鍋旁烹煮的婦女肺部健康。
最後則是「長期暴露於致癌環境」者，包括長期暴露於二手菸環境，或職業環境有重金屬與鎘、鉻以及砷毒物等；長期於這些室內或室外的致癌情境下，對肺部的健康必然產生不良的影響。
醫師強調，醫界已證實「低劑量電腦斷層掃描」是有效的篩檢肺癌工具，建議高危險族群可以自費自主篩檢；台灣癌症基金會與屈臣氏亦針對經濟弱勢族群女性提供「弱勢家庭篩檢支持計畫」，凡符合資格的民眾均可在台灣癌症基金會官網申請「低劑量電腦斷層掃描」補助金額，年滿40（含）以上的肺癌高危險群經濟弱勢女性有機會獲得補助。
照片來源：翻攝自Pixabay
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想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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