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品牌名稱 : KENZO
商品名稱 : 罌粟花女性淡香水
商品規格: 4ml
產品說明 : 香調: 玫瑰花香調


前味: 山楂、 肉桂樹、 保加利亞玫瑰、 紫羅蘭


中味: 白麝香及樹脂、 留尼旺島香草


後味: 希蒂鶯、 彩戈素
保存期限 :流行優惠網站 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 MLB》《富比世》掛保證14名被低估投手(1)陳偉殷也上榜!


2018年即將結束,大聯盟冬季會議也告一段落,幾個月後將迎來備戰新賽季的春訓,而就讓我們先來看看,《富比世》網站在2018年賽季所有的先發投手中最被低估的14名投手,台灣效力邁阿密馬林魚陳偉殷也在名單內,究竟他們是否有機會在新賽季發揚光大?以下將先介紹1到5名。

進階防禦率FIP(Fielding Independent Pitching)特色在於FIP只考慮全壘打、觸身球、三振和保送這4項數據,依據影響程度的差異,給予不同的權重做計算,至於為何只考慮這4項數據呢?原因很簡單,因為這4項數據都是投手自己能夠去掌控的,因此也較能夠去檢視投手掌控比賽的能力,與防禦率差異愈多,這也代表投手被低估(高估)的可能性愈高。

第1位:陳偉殷(6-12-4.79)

就目前看來,儘管邁阿密馬林魚在2016年賽季之前和陳偉殷簽下一份5年8000萬美元的合約是一次相當不理想的簽約,然而在2018年賽季陳偉殷的投球狀況似乎有了起色,陳偉殷是一名飛球型投手,在上個賽季展現了形成飛球出局的能力,陳偉殷也在下半季逐漸回穩,7月繳出3場的優質先發,8月拿下2勝1敗、防禦率1.54的亮眼數據,9月2日再對藍鳥飆出8局失1分的本季最長先發,從季初慢慢地一步步重新贏回教練的信任,陳偉殷今年4.79防禦率是偏高了點,但FIP數據只有4.43,這代表,只要有更多局數,防禦率會往4.43接近。

第2位:皮維塔(Nick Pivetta)7-14-4.77

皮維塔是在這個名單當中3位費城費城人球員的其中之一,而很大部分必須歸咎於球隊糟糕的防守,這使得費城人的許多投手看起來都比實際上來的糟糕,在164局的投球當中,三振保送比為188比51,這樣的表現確實相當精采,而皮維塔的進階防禦率也僅3.77和本季4.77的防禦率確實差了許多。

第3位:史崔普林(Ross Stripling)8-6-3.02

本季史崔普林的表現確實相當優異,而在今年春訓開始時,史崔普林根本沒有出現在洛杉磯道奇先發輪值當中,至於2018年賽季能獲得這個機會,也多虧他本季在牛棚表現精彩,史崔普林不是一名球速相當快的投手,優異的控球才是他的註冊商標,各項數據都顯示,史崔普林目前壓制力強大,擁有三振能力、不容易保送,然而體能的調整才是他需要面對的重大的課題。

第4位:馬茲(Steven Matz)5-11-3.97

馬茲在2018年賽季繳出3.97的防禦率,而進階防禦率卻高達4.62,馬茲最大的問題在於外角球總是被打得相當紮實,儘管如此,馬茲在154局的投球當中,三振保送比為152比58,也顯現了馬茲的實力並非如此不堪,絕對是一名聯盟實力平均以上的先發投手。

第5位:戴斯卡拉法尼(Anthony DeSclafani)7-8-4.93

經常受傷似乎成了戴斯卡拉法尼身上撕也撕不掉的標籤,然而就數據方面看來,戴斯卡拉法尼也並非如此不受期待,現今辛辛那提紅人正尋求有經驗的先發投手,而若能讓戴斯卡拉法尼繼續留在陣中,或許也會有意想不到的收穫。

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 飯後來一瓶養樂多助消化是騙人的! 3大常見飲食迷思別再搞錯


每日健康/綜合編譯 林暐鈞

民以食為天,美食不僅僅是美食,更是快樂的泉源。隨著營養保健觀念隨之興起,該怎麼吃漸漸重要,然而相關藉由網路及媒體到處傳播,面對氾濫的資訊、及業者真實難辨的行銷方式,學會分辨資訊來源相當重要,讓自己吃下肚的是「健康」而非「負擔」。

我們常弄不清楚的營養迷思特別多,其中以3種最為常見

面對來自網路、電視、廣播、報章雜誌等參差不齊的資訊,為了避免讓自己吃錯食物誤了健康,辨認資訊的正確性是必學的課題。

第一步,請確認文章發表目的,原因是有些文章是為產品作行銷,若有華而不實的效用宣稱,都不太能夠採信,但若其仍有幫助性,則可以做為參考。

第二步,判斷作者職稱與任職機構。「營養師」是正統科班出身,並通過考試的專業人員,如果只標示某某專家,就要依據作者任職或隸屬的機構,來判斷言論的可信度。

值得一提的是,可靠的營養專家通常會主動提供「學術期刊上」或「信任度高的非營利組織」的研究報告。標註資料來源是對自己的話負責,也尊重原著作。

處在網路發達的現代,許多常年來的迷思、輕易獲得的資訊須小心求證,建立正確的營養知識與態度。

飯後來一瓶「乳酸菌飲」幫助消化?

事實上,「乳酸菌飲料」與直接使用牛乳發酵得到的優酪乳有很大差別,包括乳含量低、營養成分低、糖分更是相當多;此外,維持腸道健康至少需要四種以上的益生菌,而這種飲料僅有一種。還有,乳酸活菌容易被胃酸和膽鹽殺死,對腸道益菌生態的幫助微乎其微。

如果想真正幫助消化,應多攝取含蛋白質分解酵素的水果,如火龍果、鳳梨、木瓜、奇異果等。此外,建議增加來自各種蔬菜、水果、全穀類的膳食纖維攝取量達到健胃整腸的效果;想增加乳酸菌的攝取,選擇無糖低脂或低脂的優酪乳為宜。

高血壓患者可改吃代鹽?

防治高血壓,「少鹽」是很大關鍵,至於「代鹽」是用鉀代替調味鹽中的鈉。由於鉀又有助於降低血壓,口味也與正常食鹽相似,因此用代鹽取代鈉鹽,似乎是一個選項。

但這對有腎臟疾病、心臟病,或正在服用某些降血壓藥物者來說,大幅增加攝取量恐有相當大的危害。若想食用代鹽,務必先諮詢醫師或相關醫療人員再食用。建議還是養成清淡口味、減少外食,使用新鮮的當季食材,品嘗食物的原味,或者用蔥、薑、蒜、香料、水果、醋來調味,減少「鹽」害。

芭樂可改善糖尿病?

芭樂在食用後血糖不會顯著上升,再加上芭樂的熱量和脂肪含量較低,對需要維持理想體重及血糖的糖尿病患者來說,實為不錯的選擇。對糖尿病患者來說仍需限量食用,一份水果量大約一個棒球或拳頭的大小即可。

另外,芭樂脆厚的外皮以及中間含籽的部分均含有豐富營養素,尤其粉紅色的芭樂果實,其茄紅素幾乎是番茄的兩倍,所以吃芭樂時不要將籽去掉,但仍要酌量攝取。

 

《延伸閱讀》

一肚子「壞菌」傷肝又致癌,神經博士解密:這樣吃「乳酸菌」,腸道才能固若金湯

 

參考資料:

《別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思》

封面圖片來自:

shutterstock / Seika Chujo








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