【戰利品】法國蔻蘿蘭 KLORANE~瞬效修護髮油(125ml) 免沖洗 - 05200065評價
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商品訊息描述
| 品牌名稱: | 好康平台網路人氣商品top10蔻蘿蘭 KLORANE | |
| 商品名稱: | 法國蔻蘿蘭 KLORANE~瞬效修護髮油(125ml) | |
| 商品規格: | 125ml | |
| 便宜折價卷產品說明: | 特價商品年終募集女人我最大節目~林葉亭老師推薦愛用洗髮護髮品牌 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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大眼正妹變身「紙紮人」！40分鐘直播嚇壞網：夭壽喔
萬聖節即將到來，今年你想好要打扮成什麼人物了嗎？一名程姓正妹網友日前就用約40分鐘的時間變身「玉女紙紮人」，超狂又不容易撞角色的裝扮引起大批網友討論，還有人笑虧：「這是中元節吧！」
▼（圖／網友程靜怡授權提供）
玉女裝扮在網路上曝光後掀起一陣熱議，網友紛紛笑翻留言：「太酷了吧，嚇死人」、「嚇歪了，給妳一百分」、「這樣會把小朋友嚇哭啦」、「超狂！！」、「有梗我佩服」、「再搭一輛紙賓士就完美了」、「中元節嗎」、「打爆全場」、「這臉真的像面具」、「你這樣出去警察會關心你」、「靜止模式的話是超可怕的」、「夭壽的像」、「農曆七月你贏了！一定沒人敢靠近你」。
影片傳送門
（封面圖／網友程靜怡授權提供）
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避開飲食地雷 營養師教外食族吃出健康
夏天高溫，食慾不好，胃口較差，不少外食族選擇「沙拉」及「涼麵」，營養師提醒外食族，沙拉、涼麵雖然標榜輕食，小心隱藏高熱量及營養不均衡等問題。（李明朝報導）
外食族想要在炎熱的夏天，選擇輕食飲食，衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂建議以無糖優格取代沙拉醬，不但熱量減低，而且可以補充腸道益生菌。另外，也可以選用檸檬汁、金桔汁或水果醋作為沙拉醬料，如此熱量可減少100大卡以上，主要食材蔬菜水果顏色越繽紛越好，不僅視覺美觀也可補充多種營養素的攝取，還有不妨再加入雞胸肉、水煮蛋、蝦仁或鮭魚等補充蛋白質來源。同時，馬鈴薯、地瓜或玉米粒可以作為主食，以增加膳食纖維的含量，並且可以在沙拉中加入適量堅果如杏仁片、南瓜子、核桃等，提升營養價值。
如果想吃涼麵，張愛漂建議全麥麵會比油麵熱量低一些，且含有較多的膳食纖維與維生素，大份量的涼麵通常麵條過多，使得一餐的碳水化合物攝取過量，建議選擇小份即可。附在涼麵中的芝麻花生醬及辣油屬於油脂類，使用時只要放一半就好，或者選擇和風醬、鰹魚醬油、柴魚醬油等日式醬汁，減少熱量攝取。
張愛漂建議吃涼麵時，可以搭配1份青菜，也可以和無糖豆漿、茶葉蛋、味噌湯、涼拌豆腐或海帶豆干一起食用，補足缺少的蛋白質，提高營養均衡度，也增加飽足感。
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