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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 中選會檢討九合一選務問題 將修法公投不硬綁大選


今年九合一選舉合併公投舉行,導致此投票所仍在投票,另一投票所已經開票的亂象,中選會今(17)日召開選務工作檢討會議,並與各縣市選委會取得共識,未來將修正「公民投票法」,將公民投票案「應」與全國性選舉同日舉行,放寬為「得」與全國性選舉同日舉行,避免再發生公投硬綁大選癱瘓選務的情況。


中選會指出,今天邀集直轄市、縣市選委會監察小組召集人、總幹事、副總幹事及組長共同開會,檢討此次選務作業缺失,並探討未來選舉合併公投舉辦成為常態,有關投開票作業規劃,及「公投法」建議修法事宜。


中選會說明,會議經與會代表討論後,在法規層面獲致兩項共識:第一、建議修正「公民投票法」第23條,將公民投票案「應」與全國性選舉同日舉行,放寬為「得」與全國性選舉同日舉行,賦予公投與選舉同日舉行的彈性選擇。


第二、另外考量籌辦公民投票事務實際作業所需時間,公民投票舉行投票期間,建議由公民投票案公告成立後「1個月起至6個月內」修正為「3個月起至6個月內」舉行投票。


中選會指出,在規劃及執行層面,未來選舉與公投合併舉行投票,將透過選擇適當面積規模的投開票所,及降低每一個投開票所配置的選舉人數。此外,也會增設圈票遮屏或投開票所等方式,以達到有效分流效果、方便民眾投票。


中選會進一步說明,為集思廣益,未來將與直轄市、縣市選委會以組成工作圈方式深入研議投開票作業流程各項環節安排,也將邀請學者專家、立法院黨團、政黨代表、相關部會召開座談會,廣泛徵詢各界意見,以期能更為完整周延檢討改進選務作業方式。






 減少老年死亡率 玩這款遊戲竟有效?!


(健康醫療網/記者吳珮均報導)

銀髮族看過來,您平常在家都在做些什呢?根據一篇發表於「老化臨床介入」(Clinical Interventions in Aging)期刊的研究指出,促成長輩自動自發起身運動的動機,例如大型桌遊遊戲,將可提高老年人主動參與運動的興趣及動機,為認知和身體方面帶來正向影響。由此可見,要活就要動,玩玩桌遊遊戲也是很好的!

研究:生活質量、平衡、步態和踝關節力度改善顯著


該項研究是由比利時列日大學的研究者,在兩個類似的安養院進行一個月大型(4×3公尺)桌遊干預方案,該方案實驗組為10位平均年齡82.5歲的參與者,對照組為11位平均年齡89.9歲的參與者,藉此了解此方案對安養院居民,在動態體能活動和心理健康上所產生的效果。

在實驗組中,體能活動在基準線時為每日2,921步,干預活動結束後為每日3,358步,干預活動結束三個月後為每日4,083步,同時體能活動後每日能量消耗增加110千卡,三個月後則每日增加219千卡。此外,三個月後,生活質量、平衡和步態和踝關節力度也有所改善;這樣的改善在對照組中並未呈現。

桌遊助活動腦力+體能 出門走走也可行

台北長庚醫院精神科劉嘉逸醫師表示,這是個很有意思的研究,之前在歐洲參訪時,就曾見到許多老年人在戶外打槌球,這也可視為桌遊的一種。而近年台灣也開始有人從事,但由於天氣因素,所以參與者還是較少。

劉嘉逸醫師說,想進行大型桌遊最簡單的方式,就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行,如象棋、五子棋等,讓高齡者在原本的動腦活動之外,同時加入體能活動的元素,就是很好的方法。但由於國內目前較少類似大型桌遊,因此劉嘉逸醫師建議,高齡患者若能多出門走走,其實就是最容易也最可行的身體活動。

大型桌遊運動 助降低死亡率、提升生活品質

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明,過往的文獻指出,規律的體能活動有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。從觀察那些改變運動習慣的人身上可觀察到,在晚年從事較多運動的老年人其健康狀況也比較好,同時僅是低量的中度至激烈運動都能減少老年人百分之22的死亡風險。

葉雅馨主任建議,在引導長輩的活動,重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」,才會使動機持續,如採漸進式的誘導與勸說,甚至讓鄰居來邀請,較容易成行;另外, 高齡化社會來臨,我們可以有更多巧思,一方面引導高齡者有夠多活動,不管是增加體能或肌力,漸進式的增加步行耐力與距離,都可以提高生活品質。









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