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| 商品規格: | 10入 | |
| 產品說明: | 許可證核准字號：衛署醫器輸字第011828號 | |
| 保存期限: | 2021.09.30，開封後建議當次使用 | |
| 進貨來源: | 特惠活動撿便宜購物原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 日本限定產品熱門產品 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
〈過聖誕別忘健康2〉別人怎麼都吃不胖？關鍵是這個！【壹特報】
要訓練肌肉主要依靠負重的重量訓練。（資料照片）
林若君說，要建立肌肉，食物與運動兩者都要兼顧。食物的部分，每天必須補充60克的優質蛋白質，其中植物性蛋白質最好佔2/3；至於運動的部分，除了有氧之外，最好能搭配重量訓練。
「運動後肌肉有痠痛感，現在認為是肌纖維的斷裂所造成，這是增加肌肉的必經過程，這時候補充蛋白質會有事半功倍的效果。」林若君解釋，肌纖維斷裂後就是要馬上修復可以增加肌肉量，補充蛋白質就是提供修復的原料，建議要在運動後半小時內補充。
復健專科醫師陳昭蓉強調，並不是說一定要求每個人都要練成大胸肌，但是至少要維持健康肌力；「基本上包括伸展、肌力、有氧等三大類運動最好都要平衡做到；一定要依照身體狀況而調整運動方式，一定要量力而為！」
陳昭蓉提醒，肌力是用進廢退，必須持續的作才能維持，一旦恢復成沒有運動的狀況，很快又會回到原來的狀況，所以肌力的維持是一輩子的事！」（撰文：蔣仁人）
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〈過聖誕別忘健康1〉西式飲食 聖誕大餐健康陷阱多！
燒燙傷急救「沖脫泡蓋送」 傷害降最低
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
有位浩挺在小時候不慎跌入燃燒金紙的火爐內，全身多處燒燙傷，送醫後歷經多次手術及長時間的復健，如今已是一個大男孩，在參加兒童燙傷基金會30年夏令營活動時向全場分享，「燙傷後的他是上天給了一個全新開始的契機，在接受基金會幫助之餘，更感謝並懂得未來要努力貢獻自己才能回饋社會。」
燒燙傷不要等 「沖脫泡蓋送」
肩負著台灣兒童燙傷防治宣導與急難救助的兒童燙傷基金會，今年滿30歲。早期兒童燙傷的發生率極高，且民眾對燙傷的緊急處理認知不足，一旦發生燒燙傷事件，抺藥膏、灑醬油這類的錯誤方法全部出籠，反而造成傷者更大的傷害。
30年前，基金會在成立時便整理緊急處理的五步驟，取其內容中的關鍵字，以「沖脫泡蓋送」的簡單五字訣做為第一波的重點宣導目標，此項防治效果良好，至今仍然全民朗朗上口。
事前預防做得好 燒燙傷嚴重度變少
兒童燙傷基金會副董事長、馬偕紀念醫院外科部主任董光義表示，只要再多注意一點，事前盡可能的顧慮周全並做好防範，燒燙傷其實是可以避免的；近年來也由於宣導得宜，兒童燙傷事件已有明顯下降趨勢，基金會也將關懷範圍延伸至非兒童病友，期待能服務更多病人。
由於燒燙傷的恢復情況，掌握在事件發生時的程度、緊急處理及後續復健的成效，特別是因燒燙傷所帶來外觀的改變與心理調適，需要在醫療之外有更多的關心與支持投入。
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