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| 商品規格 : | 暢銷排行 抗漲30ml | |
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| 保存期限 : | 2023.06.01 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 瑞士 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018太平洋馬拉松開跑 下雨燒不熄選手熱情
2018花蓮太平洋縱谷馬拉松今（15）日清晨從美崙田徑場熱力開跑，儘管老天不作美，下起雨來，但澆不熄選手的熱情。近六千名選手摩拳擦掌，在台灣最美的193縣道出發，沿著兩潭自行車道一路往南，他們透過節奏的步伐看見花蓮美麗的山海，也盡情享受台灣少有的清新空氣。
花蓮市長魏嘉賢表示，這是極具魅力的長跑賽道，也是一場透過體育結合觀光的賽事，感謝國內外路跑朋友對這場賽事的支持，大家一起以路跑活動來支持對花蓮觀光的推動。比賽結果，來自肯亞的Thomas Matheka Muli以2小時42分59秒取得全馬男子組冠軍，台南市周玲君以3小時18分26秒獲得全馬女子組冠軍。
今年馬拉松賽事代言人魏華萱也加入路跑行列，挑戰21公里，以行動激勵其他選手邁步向前。來自日本的姊妹市與那國町此次以八重山圈域運動交流事業跨町市組團來台，12名團員由八重山廣域市町村圈事務組合係長運天大輔帶隊，團員裡有9人報名參加馬拉松，四人跑全馬，五人跑半馬，能夠參與姊妹市的賽事，來自日本的隊員都表示非常興奮。
此外，今年的賽事也有不少國外選手報名，包括美國、香港、菲律賓、加拿大、中國大陸等多個國家與地區，其中也有在台灣工作或定居的國外人士由於曾經參加過太平洋縱谷馬拉松路跑活動，對於能在台灣最美賽道完成馬拉松路跑紀錄都覺得是難得的經驗，因此再度報名參加。
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▲全馬選手為第一個開跑，近1千多人同時從起跑點出發。（圖／記者鄭志宏攝2018.12.15）
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水果價格便宜 竟造成血糖高升？！
記者李鴻典／台北報導
「阿姨！怎麼這次血糖又高起來了呢？」「哎呀，醫師金拍謝，最近隔壁送我一箱芒果，我每天切五六顆給家人吃，自己啃芒果心，血糖就高起來了…」類似這樣的情節，這個月在糖尿病門診不斷的重複上演著。
▲圖／安南醫院提供
今年前半年氣候佳，是水果大豐收的一年，民眾樂的得搶便宜，但果農也因水果價崩跌而苦不堪言。而當政府積極促銷水果、鼓勵民眾多吃時，許多糖尿病友們卻因這個原因，導致血糖控制不佳。
安南醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出，從幾個月前的香蕉、鳳梨、荔枝盛產開始，到最近的芒果、木瓜、火龍果，價錢都非常便宜，尤其南部一些民眾自己有種植水果，家裡水果都非常多，「不快吃會壞」，只好自己多吃或是分送親友，許多原本血糖穩定的糖尿病友們，糖化血色素卻因此竄高，也是一種「另類的受害者」。
陳擇穎醫師說，早期水果價格高貴，水果富含纖維、維他命C等營養素，長輩常認為多吃多健康。但其實水果內含大量果糖，還是可能造成肥胖和體重問題，在糖尿病友身上更應注意「酌量、慎選」。
水果不論吃哪幾種，一天能吃的總量應遵從「一天兩拳頭」或「一天兩小碗」的原則。至於種類的挑選，因近年來水果品種改良，許多甜度都大幅上升，必須慎選。
陳擇穎醫師建議，糖尿病友請盡量食用「低升糖指數」(low GI)水果，譬如蘋果、芭樂、奇異果。這個月豐收的火龍果因富含果膠和膳食纖維，可幫助穩定血糖，也是一項不錯的水果，但含糖份略高，仍不宜多吃。至於最近亦盛產的芒果、鳳梨、荔枝、西瓜，皆屬於高升糖指數的水果，非常容易造成血糖上升，而且因為好吃又不須特別咀嚼，很容易吃過量，所以若血糖控制不穩定，仍應盡量少量食用。
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